Todas las herramientas que trabajo te van a llevar a los mismos lugares: relajarte, vivir la vida desde otro sitio, no juzgarte, aceptar que todos fallamos y comprender que el cambio no es un milagro ni funciona de un día a otro.
No llevo la cuenta de los cursos que he hecho buscando mi camino, ni te los voy a escribir porque no quiero aburrir con titulitis. Eso no es lo importante, sino el fruto de todo ello, lo he obtenido gracias a todos estos años de práctica y experimentación.
Lo que quiero enseñarte es lo que me ha funcionado a mí y a muchos alumnos que he tenido a lo largo de mi vida, más de 30 años dedicada a mi pasión que es impartir clase.
Y ésta, es mi caja de herramientas, las cuales incluyo en las clases de yoga, a veces nos enfocaremos más en una de ellas y otras combinaremos diferentes, Yoga no son las técnicas pero nos acercan al él, por eso te ofrezco lo que a mi me ha transformado y ayudado a recorrer el sendero, lo que he integrado, con lo que me he fundido, para ahora, poder difundirlo desde mi corazón.
DanzAsana
Una práctica que une danza libre y yoga para liberar emociones, ganar presencia y volver a ti a través del movimiento. Te invita a sentir, soltar y expresarte desde el cuerpo con autenticidad y sin juicio.
Meditación
Un acompañamiento para construir una práctica real y cercana, que te conecte con la calma y la escucha interna. Más que parar la mente, se trata de habitar el momento presente desde el cuerpo y la respiración.
Ekimen Dharma
Un método profundo de transformación que trabaja sobre el subconsciente para liberar bloqueos y patrones limitantes. Te guía hacia una vida más coherente, conectada con tu verdad y con tus decisiones auténticas.
Yoga Sensible al Trauma
Una práctica segura y adaptada para reconectar con el cuerpo tras experiencias difíciles o desconexión interna. Ofrece un espacio de respeto, elección y movimiento suave para sanar sin revivir el trauma.
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