Sesiones, cursos, talleres y retiros de yoga

Expresión, Autenticidad, Libertad

Aquí podrás encontrar sesiones, cursos, talleres y retiros de fin de semana, para que elijas la forma de aprendizaje que mejor encaje con. tus necesidades

¿Empezamos?

Mi objetivo es guiarte para que aprendas a expresar, con autenticidad y confianza, aquello que de verdad deseas: acabar con automatismos, atravesar miedos y bloqueos y transformar tu postura, tu emoción y tu forma de moverte para que tu cuerpo sea el motor de cambio; porque la vida, a diferencia de los árboles, está hecha de movimiento, y al alinear cuerpo, mente y sentir, pasamos de la quietud que nos impone el mejor «malo conocido» a crear con libertad proyectos, palabras y experiencias que reflejan tu verdadera esencia.

Cuerpo

Recupera la alineación y la vitalidad a través de asanas adaptadas, trabajo específico de pies y movimiento natural.

Mente

Meditaciones guiadas, pranayama y protocolos de neurociencia aquietan el ruido mental, enfocan la atención y transforman creencias.

Emoción

La música, la respiración y el movimiento liberan tensiones ocultas y convierten las emociones estancadas en impulso creativo.

Acompañamiento consciente
para un bienestar integral

Mi propuesta se apoya en un abanico de herramientas que combino o aplico por separado según lo que cada persona necesita en su momento vital. Tras más de treinta años de práctica, comparto solo lo que ha demostrado funcionar: métodos distintos que convergen en un mismo fin: relajarte, vivir con más conciencia, dejar de juzgarte y entender que el cambio es gradual. Cada alumno llega con su propia historia y matices, por eso buscamos juntos el punto más adecuado desde la compasión, la aceptación y el amor. Lo importante no es la lista de cursos que tengo, sino los frutos de esta práctica coherente que me apasiona y que disfruto compartiendo.

Danzasana

Una práctica que une danza libre y yoga para liberar emociones, ganar presencia y volver a ti a través del movimiento. Te invita a sentir, soltar y expresarte desde el cuerpo con autenticidad y sin juicio.

Meditación

Un acompañamiento para construir una práctica real y cercana, que te conecte con la calma y la escucha interna. Más que parar la mente, se trata de habitar el momento presente desde el cuerpo y la respiración.

Ekimen Dharma

Un método profundo de transformación que trabaja sobre el subconsciente para liberar bloqueos y patrones limitantes. Te guía hacia una vida más coherente, conectada con tu verdad y con tus decisiones auténticas.

Yoga sensible al trauma

Una práctica segura y adaptada para reconectar con el cuerpo tras experiencias difíciles o desconexión interna. Ofrece un espacio de respeto, elección y movimiento suave para sanar sin revivir el trauma.